老人用的坐便器多少钱一个

　　在全球，跌倒都是老年人伤害的头号杀手。数据显示，我国65岁以上的老人中，每年因跌倒造成伤害的达4000万人。跌倒不但会造成脑部受伤、骨折等严重外伤，还会引发“跌倒恐惧症”，给老人带来极大的心理创伤。

　　通过消除潜在危险因素，让老人跌倒可防可控

　　“彭奶奶，这盏床头灯摆放不合理，特别是这根电线拖得太长，很容易把你绊倒……”近日，在石家庄市桥西区维明社区的一栋老旧居民楼内，社区卫生服务站副站长白会峰正在认真地检查63岁彭玉珍老人的卧室。检查中发现床头灯和电线摆放不合理，很可能造成老人跌倒，他立刻提出修改建议，并和居委会工作人员一起动手，消除了潜在危险因素。

　　这是一次很平常的防跌倒入户干预排查，近两年来，类似这样的干预排查几乎每天都在维明社区进行。2012年，中国疾控中心拟开展老人防跌倒社区综合干预工作，在全国范围内寻找试点，石家庄市疾控中心成功入选为全国首批试点，桥西区维明社区成为项目试点对象。作为一名社区医生，白会峰承担起了老人防跌倒基线调查的任务：对社区环境和居家环境中存在的造成老人跌到的潜在危险因素进行记录、排查。

　　白会峰告诉记者，基线调查内容非常细致，比如家中电灯开关是否漏电、架设的电线是否合理、地板湿滑程度、桌凳稳当与否、楼道灯亮不亮、台阶有无损坏、鞋子是否安全、老花镜是否合适、拐杖有无毛病……“调查结果令人吃惊，导致跌倒的隐患随时存在，而很多人都忽视了这些隐患。”白会峰说。

　　除客观环境因素外，造成老人跌倒的另一个潜在因素就是自身疾病。据石家庄市疾控中心慢性病防治所所长马新颜介绍，高血压、糖尿病、冠心病、骨关节疾病等，都有可能造成老人跌倒。

　　据石家庄市疾控中心最新调查数据显示：该市60岁以上老人跌倒率达11.2%，80岁以上老人跌倒率高达50%，55%的跌倒发生在家中或社区中，近80%的人对如何预防老人跌倒一无所知。58.8%的老人因跌倒而患上了“跌倒恐惧症”，陷入“跌倒—丧失信心—不敢活动—衰弱—更易跌倒”的恶性循环。

　　“人们必须转变观念，认识到通过消除导致老人跌倒的潜在危险因素，老人跌倒是可控的，是可以提前介入预防的，这也正是老人防跌倒社区综合干预工作的目的和意义所在。”白会峰说。

　　通过介入干预，让小区老人跌倒风险降低了30%

　　“预备，3—2—1，开始！”随着口令的发出，在柔和的音乐声中，百余位60多岁的老人开始了太极拳的练习。这是记者在石家庄市桥西区和平公园见到的一幕。传授太极拳的教练叫张青剑，也是石家庄市疾控中心慢性病防治所副主任医师。在开展的试点工作中，他承担着观测老人户外运动状况的任务，如老人的平衡能力、跑动能力、弹跳能力等方面。张青剑告诉记者，针对导致老人跌倒的潜在环境因素和身体因素，综合干预需要从多方面入手，具体包括衣着、住宅环境、运动、健康、心理和急救等。张青剑给记者提供了一份较为准确的数据：两年来，通过有效的预防措施，老人们跌倒风险降低了30%。

　　另外，维明社区卫生服务站站长王敏英告诉记者，提高社会参与力度，其实就是营造预防老人跌倒的外部环境。比如维明小区外老人们经常走的一条路，居委会、物业公司刚修好没几天，就被拉货的大卡车轧坏了。小区附近的街道上，井盖被偷、自行车乱放、老人锻炼的器械被损坏等现象也时有发生，这些都是致使老人跌倒的隐患，需要大家共同维护。 （据《河北日报》）

　　如何防止老人跌倒

　　1、坚持参加规律的体育锻炼，以增强肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力、步态稳定性和灵活性。

　　2、按医嘱正确服药，了解药物的副作用，注意用药后的反应，用药后动作宜缓慢，以预防跌倒的发生。

　　3、选择适当的辅助工具，使用长度合适、顶部面积较大的拐杖。

　　4、衣服要舒适，尽量穿合身宽松的衣服。鞋子要合适，鞋对于老年人而言，在保持躯体的稳定性中有十分重要的作用。

　　5、调整生活方式：避免走过陡的楼梯或台阶，上下楼梯、如厕时尽可能使用扶手；转身、转头时动作一定要慢；走路保持步态平稳，尽量慢走，避免携带沉重物品；避免去人多及湿滑的地方；使用交通工具时，应等车辆停稳后再上下；放慢起身、下床的速度，避免睡前饮水过多以致夜间多次起床；晚上床旁尽量放置小便器。

　　6、由于跌倒所致损伤中危害最大的是髋部骨折，尤其对于骨质疏松的老年人。因此，老年人要加强膳食营养，增强骨骼强度。

　　7、应坚持无障碍观念：将常用的物品放在老年人方便取用的高度和地方；尽量设置无障碍空间，不使用有轮子的家具；尽量避免地面的高低不平，去除室内的台阶和门槛；将室内所有小地毯拿走，或使用双面胶带，防止小地毯滑动；电线要收好或固定在角落，不要将杂物放在经常行走的通道上。

　　8、卫生间是老年人最容易跌倒的地方。卫生间的地面应防滑；由于许多老年人行动不便，起身、坐下、弯腰都比较困难，建议在卫生间内多安装扶手；卫生间最好使用座厕而不使用蹲厕，浴缸旁和马桶旁应安装扶手；浴缸或淋浴室前的地面上应放置防滑橡胶垫。

　　9、有视、听及其他感知障碍的老年人应佩戴视力补偿设施、助听器及其他补偿设施。老年人对于照明度的要求比年轻人要高2～3倍，因此应增强家中照明。